Viral  

Melukis Ternyata Meningkatkan Percaya Diri. Cari Tahu Manfaat Melukis Lainnya, Yuk!

Melukis kerap kali dilakukan sebagai upaya menyalurkan kreativitas diri dalam membuat sebuah karya seni. Ketika karya seni yang dihasilkan mendapat respon baik ataupun kritik dan saran, hal itulah yang dapat menumbuhkan rasa percaya diri. Tak hanya percaya diri, ternyata masih banyak manfaat lain yang mampu Sahabat-Sahabat dapatkan dari kegiatan ini. Yuk, cari tahu!

Poly Manfaat Melukis

Kegiatan menggambar dan mewarnai pada kanvas sebelumnya hanya dilakukan sebagian orang yang memang hobi atau memiliki keterampilan khusus dalam membuat lukisan. Namun, siapa sangka kalau kegiatan ini memberi banyak manfaat. Semacam kegiatan healing yang membuat rileks. Berikut ini beberapa manfaat melukis yang perlu Sahabat-Sahabat ketahui diantaranya:

1. Mengekspresikan Diri

melukis

Gambar Oleh: https://pixabay.com

Hal yang manusiawi kalau Sahabat-Sahabat merasa duka, kesal, atau marah akan suatu hal. Sayangnya tidak semua orang bisa mengungkapkan apa yang dirasakan. Sehingga tidak jarang hal tersebut menyebabkan stres atau depresi sebab terlalu lama memendam emosi dalam diri.

Jika Sahabat-Sahabat memiliki kondisi serupa mungkin mampu mencoba kegiatan melukis. Cathy Machioldi spesialis terapi seni mengungkapkan bawah seni dapat menjadi wadah untuk meluapkan emosi. Sahabat-Sahabat seolah memiliki wadah untuk mencurahkan semua yang dirasakan melalui pemilihan warna dan ukiran yang dituangkan dalam kanvas. Hal inilah yang secara tidak eksklusif bermanfaat untuk mengekspresikan diri.

2. Meningkatkan Kemampuan Berkomunikasi

melukis

Gambar Oleh: https://pixabay.com

Beberapa orang mempunyai permasalahan dalam berkomunikasi. Adapun manfaat melukis salah satunya dipercaya bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi seseorang. Di mana Sahabat-Sahabat akan terlatih untuk bersosialisasi dan berkomunikasi dengan cara berbeda, yaitu bahasa personal melalui lukisan yang dibuat.

3. Meningkatkan Konsentrasi Otak

melukis

Gambar Oleh: https://pixabay.com

Kalau Sahabat-Sahabat ingin melatih dan meningkatkan konsentrasi otak, maka menggambar dan mewarnai mampu menjadi cara yang dicoba. Kegiatan ini membuat Sahabat-Sahabat berkonsentrasi pada objek yang ada di depan mata. Memilih warna, menempatkan warna, dan proses menggabungkan warna akan membuat otak terlatih untuk konsentrasi.

4. Melatih Khayalan dan Kreativitas

melukis

Gambar Oleh: https://pixabay.com

Manfaat melukis lainnya ialah melatih imajinasi dan kreativitas. Kegiatan ini mencakup beberapa proses yang mana Sahabat-Sahabat secara tidak eksklusif dirangsang untuk berimajinasi dan menciptakan hal-hal baru dalam lukisan. Sahabat-Sahabat mampu menggabungkan sejumlah warna atau beberapa corak dan menggambarkannya dalam dunia imajinasi ciptaan sendiri.

5. Meningkatkan Ingatan

melukis

Photo by Vanessa Loring from Pexels

Manfaat ini sebagian besar dirasakan oleh penderita Alzheimer yang memiliki persoalan pada ingatan. Menggambar dan mewarnai mampu menjadi cara meningkatkan kemampuan mengingat atau recall ingatan lama. Ketajaman penderita Alzheimer dalam berimajinasi dan berpikir akan terus diasah agar menekan risiko menurunnya daya ingat.

6. Meningkatkan Kemampuan Persoalan Solving

melukis

Photo by Yan Krukov from Pexels

Untuk menghasilkan suatu karya Sahabat-Sahabat akan dilatih berbagi teknik yang sudah dikuasai agar dapat mengubah selembar kanvas putih menjadi karya yang bernilai. Proses ini secara eksklusif melatih Sahabat-Sahabat berpikir kreatif dan tidak jarang harus mampu berpikir out of the box atau berpikir dengan cara yang tidak biasa.

Sebab inilah kegiatan melukis dinilai dapat membantu Sahabat-Sahabat untuk mampu berpikir kritis dan bisa mencari solusi akan suatu persoalan yang dihadapi. Secara tidak eksklusif kegiatan membuat suatu lukisan membuka kesadaran Sahabat-Sahabat bahwa setiap persoalan memiliki banyak solusi.

7. Melatih Gerak

melukis

Photo by RODNAE Productions from Pexels

Memegang pensil dan kuas lalu menggerakkannya sesuai pola yang diinginkan melatih kemampuan diri dalam mengatur gerakan tangan sekaligus juga menstimulasi koneksi otak. Karenanya melukis memiliki manfaat meningkatkan kemampuan koordinasi. Bagi anak-anak usia dini dan orang lansia, kegiatan ini diyakini membantu melatih kemampuan motorik.

8. Meningkatkan Kemampuan Observasi

melukis

Photo by Yan Krukov from Pexels

Manfaat melukis juga dapat meningkatkan kemampuan observasi Sahabat-Sahabat terhadap lingkungan sekitar. Hal ini berkaitan dengan properti menggambar dan mewarnai yang mencakup pemberian warna, shading, dan lain sebagainya.

Mata Sahabat-Sahabat akan terlatih menyelesaikan sesuatu hal bahkan yang dinilai rumit sekalipun agar lukisan yang dibuat mampu selesai. Proses tersebut melatih konsentrasi otak dan sekaligus daya observasi yang seiring waktu membiasakan Sahabat-Sahabat untuk membuat lukisan dengan lebih lihai dan ahli.

9. Mengurangi Stress berat Diri

melukis

Photo by Vlada Karpovich from Pexels

Seseorang yang memiliki stress berat cukup berisiko melakukan hal-hal bersifat negatif. Adapun melukis mampu dipilih sebagai jalan keluar mengurangi stress berat yang dialami. Melalui lukisan, Sahabat-Sahabat mampu mencoba berkomunikasi dan mencurahkan segala hal yang dirasakan melalui warna-warna yang dituangkan. Hal ini cukup ampuh mengurangi beban dan stress berat yang dialami.

10. Menjadi Sumber Penghasilan

melukis

Gambar Oleh: https://pixabay.com

Manfaat melukis yang satu ini kiranya tidak mampu ditolak. Poly orang senang dengan seni dan bisa mengapresiasikannya sebagai karya seni yang layak dihargai. Sehingga lukisan yang dibuat pun mampu menjadi sumber penghasilan, baik penghasilan tambahan atau utama.

Bagi sebagian orang kegiatan melukis dilakukan selayaknya hobi seru untuk mengisi waktu luang dan mencurahkan kreativitas. Ad interim itu bagi sebagian orang yang lain, kegiatan ini mampu menjadi profesi yang menghasilkan pundi-pundi pendapatan. Dengan mengetahui sejumlah manfaat baik yang mampu didapatkan mungkin Sahabat-Sahabat perlu mempertimbangkan kegiatan ini baik untuk healing ataupun fokus berkarir di masa mendatang.

Baca Juga :  Arti Mimpi Dimarahi Orang Ini Makna Yang Sebenarnya!